Vaginisme
1. Comprendre le vaginisme et les douleurs
Le vaginisme, c’est une contraction involontaire des muscles du vagin qui rend la pénétration difficile, douloureuse, voire impossible, que ce soit avec un ou une partenaire, un tampon ou lors d’un examen gynécologique.
Vous n’êtes ni « bloquée », ni « compliquée », et surtout vous n’êtes pas seule : c’est une difficulté fréquente, dont on parle encore beaucoup trop peu.
Je vous reçois au cabinet à Biarritz ou en visio, seul·e ou avec votre partenaire, dans un cadre doux et sans jugement.
Le corps se protège souvent de quelque chose : une peur de la douleur, une première fois difficile, des croyances autour de la sexualité, un stress qui s’installe. En sexothérapie, on prend le temps de comprendre ce qui se joue pour vous.
Les douleurs pendant les rapports peuvent aussi avoir une origine médicale, comme l’endométriose ou une infection. Un avis gynécologique est donc important : sexothérapie et suivi médical se complètent très bien.
L’objectif n’est pas de « réussir » une pénétration à tout prix, mais de retrouver confiance en votre corps et une sexualité qui vous fait du bien.
Nos échanges restent confidentiels et sans jugement.
2. Comment je vous accompagne ?
La première séance dure 1h30 en individuel et 2h en couple. On parle de votre histoire, de vos ressentis et de ce que vous souhaitez, à votre rythme.
Les séances suivantes durent 45 min en individuel et 1h30 en couple. Je vous propose des outils concrets pour apprivoiser votre corps : respiration, détente, découverte de soi, travail sur les peurs.
Votre partenaire peut être associé·e au suivi pour comprendre ce que vous traversez et avancer avec vous, sans pression.
Vous gardez la main sur le rythme et sur la durée du suivi : rien ne se fait sans votre accord. Voir les tarifs
Comment consulter ?
Au cabinet
Visio
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